INTEGRALE MEDIZIN

LEBENSSIGNAL VITAMIN D3

 

 

Etwa 90% der Menschen in unseren Breiten leiden an einem Mangel am Sonnenvitamin  D (u.a. NVS 2008). Die Gründe sind vielgestaltig, liegen aber überwiegend an unserem modernen Lebenswandel. Lebten Menschen früher etwa 12 Stunden draussen in der Sonne, so sind es heute im Mittel noch noch 30 Minuten. 

 

Studien zeigen ein dauerhafter Vitamin D Mangel kann schwere Erkrankungen wie zum Beispiel Krebs, Diabetes, neurodegenerative und autoimmune Erkrankungen wie MS, M. Parkinson Colitis, Lupus erythematodes, Arthritis, Fibromyalgie, Sclerodermie, Morbus Crohn, Vitiligo und andere begünstigen.

 

Zunehmende medizinische Evidenz zeigt dass Vitamin D einen positiven Effekt sowohl in der Prävention, als auch in der Behandlung von entzündlichen autoimmunen und neurodegnerativen Erkankungen haben kann. 

 

Eine Supplementation in der richtigen Dosierung ist daher für die meisten Menschen zu empfehlen. Empfehlung: Lassen sie 25-OH D3 Blutwert einmal messen. Der präventive Spiegel sollte hierbei optimal bei 50-70 ng/ml iliegen.  

   

 

LEBEN BRAUCHT LICHT

60.000 UNTERSUCHUNGEN UND DER NOBELPREIS: VITAMIN D3

 

 

Kaum ein Naturstoff ist mit über 60.000 Studien so intensiv beforscht wie das Sonnenvitamin D. Bereits 1928 erhielt der Berliner Professor A. Windaus den Nobelpreis für Forschungen zum Vitamin D. Windaus erkannte, dass Vitamin D eines der wichtigsten Lebenssignale für unseren Körper, für unsere Zellen ist. Das Sonnenvitamin D signaliert unserem Körper und jeder einzelnen Zelle: Raus aus dem Winterschlaf, draussen ist Sonne, draussen ist Leben, Licht und damit Nährstoffe und Energie. Der Stoffwechsel, der Zellmotor wird wieder angeworfen und die Zelle läuft damit nicht mehr im Leerlauf. Die Zellkraftwerke, die Mitochondrien vermehren sich so zum Beispiel rasant.  Zell-Regeneration, -entgiftung und -aufbau werden wieder durchgestartet.

Lebensignal Vitamin D. 

 

 

NICHT NUR RACHITIS UND OSTEOPOROSE

 

 

Bis vor kurzem dachte man noch Vitamin D sei nur in der Behandlung der Knochenkrankheiten Rachitis, der seit etwa 1600 bekannten "Englischen Krankheit", und der Osteoporose von Bedeutung. Heute wissen wir: Vitamin D wirkt in allen Körperzellen. Die Knochenerweichung (Rachitis) ist nur die erste erkennbare Auswirkung eines Vitamin D Mangels.

 

Viele andere Erkrankungen wie Depressionen, Erschöpfung, neurodegenerative (MS, Parkinson, Demenz) oder autoimmune Erkrankungen (Neurodermitis, M. Hashimoto) können heute unter anderem einem Mangel an Vitamin D zugeschrieben werden.

 

Insbesondere die Forschungen von Professor Holik an der Stanford University konnten zeigen: Vitamin D wirkt nicht nur in den Knochen, sondern in allen Körperzellen. Es codiert Gene und ist eine Art genetischer Bauplan und ein Stoffwechsel - Umschalter zwischen dem aktiven Sommermodus und dem passiven Wintermodus unserer Zellen

 

Im Sommer stellen sich unsere Körperzellen auf ein aktives Leben mit Regeneration, Aufbau und Engiftung ein. Im nährstoffarmen Winter programmieren sich unsere Zelle auf Überleben und auf Sparflamme. Energie wird hier nicht verbrannt, sondern zum Beispiel in Fett umgewandelt.

 

 

DER UMSCHALTER VITAMIN D3 SOMMER-, ZU WINTERSCHLAFMODUS

 

 

UNSER LEBEN FINDET HEUTE HINTER FENSTERN STATT UND NICHT MEHR IN DER SONNE. DAS SIGNAL AN DEN KÖRPER IST: FAHRE DIE SYSTEME RUNTER, WIR SIND IM WINTERSCHLAF

 

 

UNSER KÖRPER IM DAUERWINTERSCHLAF

 

 

Abb: Vitamin D Werte in Abhängigkeit von der Sonneneinstrahlung

 

 

FEHLENDES SONNENLICHT

 

Seit etwa 40 Jahren wird seitens der Hautärzten von der Sonnenexposition abgeraten. Und wenn dann bitte mit einem Sunblocker mit Faktor 50.

 

Viele Erkrankungen finden eine Grundlage im fehlendem Sonnenlicht. Unser Körper abeitet auf Sparflamme und reduziert seinen Stoffwechel. Zum Beispiel setzt er Winterspeck an, dies führt bei vielen zu Übergewicht. So hat man heute verstanden, dass zum Beispiel Depressionen oft besser mit Sonnenlichttherapie, als mit Antidepressiva zu behandeln sind.

 

Die Liste der D3 (mit)abhängigen Erkrankungen ließe sich verlängern. Unsere Vitamin D Spiegel liegen heute zu 90% unterhalb der Normgrenze von 30 ng/ml. Erst ab 40 ng/ml ist von einer günstigen Stoffwechselwirkung des Vitamin D auszugehen. Optimale aktive Sonnenwerte liegen bei 60-80 ng/ml. Das ist die Menge an D3, die Menschen haben, die überwiegend in der Sonne und in der freien Natur leben.

 

 

RAUS AUS DEM WINTERSCHLAF, REIN INS LEBEN. IN AFRIKA GIBT ES MS, DIABETES ODER AUTOIMMUNERKRANKUNGEN.

 

 

Die Basis integraler medizinischer Behandlung ist, wie die Basis allen Lebens,  das Sonnenlicht. Es klingt zu einfach und ist es aber auch. Leben braucht Licht. Sonne ist das Signal an unseren Körper: "Zurück ins Leben". Dies kann u.a. die Psyche, die Immunabwehr, den Zuckerstoffwechsel und die Knochen regulieren. D3 ist vermutlich einer der wichtigsten biologischen Baupläne unseres Körpers. 

 

 

WELCHE DOSIS?

 

 

Bezüglich der erforderlichen täglichen Basisdosis Vitamin D3 herrscht breite Verwirrung. Erst im April 2012 wurde der DACH Richtwert von 200 IE auf 800 IE erhöht. Und dieser Wert ist immer noch deutlich unter dem täglichen Bedarf von etwa 3000-6000 IE. Die European Food Safty Authority (EFSA) hat diesen Wert auf 4000 IE mittleren Tagesbedarf für Erwachsene festgelegt. Dies kommt dann in einen sinnvollen Bereich. Immerhin bildet unser Körper bei einem kurzen Sonnenbad (Mittagssommersonne, keine Schutzcreme) schon etwa 10.000 - 20.000 IE Vitamin D3. 

 

Die sinnvolle Dosis des D3 muss individuell nach Alter, Körpergewicht und Ausgangswert angepasst sein um einen zu niedrigen Vitamin D Spiegel anzuheben. Dies zeigen auch langjährige eigene Untersuchungen und Erfahrungen. Mit den in Deutschland empfohlenen 800 IE ist es nicht möglich einen guten Vitamin D Spiegel zu erreichen. Der sinnvolle Blut-Wert sollte ganzjährig mindestens  über 40 ng/ml liegen. Menschen die in der Sonne leben, Rettungschwimmer zum Beispiel liegen bei Werten um 60-80 ng/ml.

 

 

DIE BLUTWERTE

 

 

Die Höhe des Vitamin D3 lässt sich sicher im Blut feststellen. Und muss bis die individuelle Dosis gefunden ist alle 3 Monate überprüft werden. Hierzu genügt zunächst der 25 - OH - Vitamin D Wert. Dieser Wert zeigt wie leer oder voll die Sonnen-Speicher sind. Der Normwert liegt zwischen 30 - 100 ng/ml. Der durchschnittlich in unserern Breiten gemessene Wert allerdings bei nur  5 - 15 ng/ml und ist damit weit unterhalb des Sinnvollen. 

 

Der Idealwert des Vitamin D sollte in der Mitte von 30 bis 100 ng/ml, bei etwa 65 ng/ml liegen. Selbst aber unter regelmässiger D3 Einnahme von 20.000 IE einmal pro Woche erreichen diesen günstigen Blutspiegel nur sehr Wenige. Die liegt zum einen an der Compliance, das heißt die Einnahme wird häufiger vergessen, als auch an der individuellen Resorption (Aufnahme) im Körper. 

 

D3 sollte am Besten mit der Mahlzeit, z.B. einem Butterbrot oder einem Öl, z.B. im Salat genommen werden. Dies verbessert die Aufnahme des fettlöslischen Vitamins.

 

Es gilt genau die komplizierten Messeinheiten zu beachten. Bei der Einheit nmol/l erhöht sich der Messwert um den Faktor 2,5. Das führt oft zu Missverständnissen. 80 ng/ml oder auch 80 ug/l 25-OH-Vitamin D3 sind ein guter Wert, 80 nmol/l aber ist zu gering.

 

 

VITAMIN D3 ALS THERAPIE

BEHANDLUNG NACH PROFESSOR COIMBRA

 

 

Professor Coimbra an der Universität Sao Paulo in Brasilien entwickelte eine ärztlich geführte Vitamin D Hochdosis - Behandlung bei unter anderem autoimmunen (Neurodermitis, M. Hashimoto) und neurodegenerativen Erkrankungen (MS, Parkinson, Demenz).

 

Diese systematische Behandlung wurde von Professor Coimbra vor fast 20 Jahren entwickelt und wird von ihm und seiner Arbeitsgruppe seither kontinuierlich weiterentwickelt. 

 

Nach seinen Angaben sind bereits mehr als 3000 Patienten von ihm und weltweit mehr als 20.000 Patienten zu 95% erfolgreich behandelt. Er gilt damit als einer der weltweit führenden Experte bei dieser integralen Behandlung.

 

Diese systematische Behandlung mit Vitamin D3, Magnesium, Vitamin B2 und anderen Naturstoffen sollte nicht im Selbstversuch durchgeführt werden, sondern muss von einem erfahrenen Arzt ärztlich begleitet sein. So muss zum Beispiel die therapeutische Wirkung des Vitamin D3 anhand von Blut- und Urinntersuchungen regelmässig kontrolliert sein. 

 

 

Expertise: Wir behandeln seit mehr als 10 Jahren integral insbesondere bei autoimmunen Erkrankungen wie u.a. Endometriose und Morbus Hashimoto auch mit Vitamin D3. 

 

Dies bedeutet das Vitamin D3 ein wesentlicher Baustein in einem integralen Behandlungkonzept ist. Häufig liegen den Beschwerden und Erkrankungen über den Vitamin D Mangel hinaus noch andere Ursachen, wie zum Beispiel hormonelle Dysbalancen und Eisendefizite zugrunde. Dies betrifft Männer, vor allem aber Frauen besonders.

 

DR. MED. GUIDO C. HOFMANN

ARZT,

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